🙂 das ist doch mal ein Motto – genau meins! In diesem Sinne, geniesst das Leben. Es kann morgen vorbei sein.

 IMG_7963IMG_8803

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Termin: Vorgucker Rügen! Pfingsten: 17.05. bis 22.05.2018

Wer Interesse hat, mitzufahren, gerne bei mir melden.

P1120449

Auf in die Ruhrtal Saison!

Mit einem „Blumenmeer“ haben wir die Fähre zu Wasser gelassen und endlich wieder die Saison eröffnet. Am Samstag gab es schon wieder die erste Wandertour am Kemnader Stausee.

IMG_8753

IMG_8754IMG_8761

 

 

 

 

 

IMG_8764

 IMG_8766

 

Bildungsquartier Annen!

Wir bleiben dran. Meine Vision: „Bildung braucht Bewegung“ -Ein integriertes Schul- und Sportkonzept für Annen. Dafür kämpfe ich seit nunmehr 10 Jahren. Hartnäckigkeit lohnt sich. Viele Bürgerinnen und Bürger arbeiten gemeinsam mit Schule, Verein und Verwaltung an einer tollen Idee. Dank dem Ehrenamt für so viel Einsatz und Engagement.

 

IMG_8616

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Flyin Pilates – Haltung und Lebensphilosophie!

401823f4-2264-49ca-bac8-93dd9993f17f 1Ich starte mein Jahr mit neuen Vorsätzen. Noch mehr Bewegung in mein Leben integrieren und Balast abwerfen. Das gelingt mir nur, wenn ich mir feste Termine setze. Ein fester Termin soll „Flying Pilates“ werden.

 

Erinnert ihr euch auch gerne an eure Turnzeit zurück. Kopfstand, Handstand, Spagat – alles Übungen, die wir in unserem Sportalltag so gut wie gar nicht mehr ausführen. Die Sehnen sind eher verkürzt. Alles fühlt sich steif und ungelenk an. Mit „Flying Pilates“ gelingt mir wieder dieses Körpergefühl. Einfach wunderbar mit Andrea Lau in der Trainierbar in Heven, Haldenweg. 0170/4667134. Probiert es selbst mal aus.

 

 

IMG_7810IMG_7832

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

IMG_7899

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Der Berg ruft – Haltung und Lebenseinstellung!

 

 

IMG_7599

 

 

 

P1030741

Seen und Meer – Haltung und Lebenseinstellung!

 

 

IMG_6928Schweden_4

 

 

 

 

 

 

 

IMG_6547

 

Integration im Sport – Haltung und Lebenseinstellung!

 

 

IMG_7438

 

IMG_6639

 

 

Veranstaltungen/Termine